EMDR / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

EMDR lexique hypnotherapie
EMDR
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une forme de psychothérapie développée dans les années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro. Cette méthode thérapeutique vise à aider les personnes souffrant de traumatismes psychologiques à surmonter leurs symptômes en utilisant des mouvements oculaires ou d’autres formes de stimulation sensorielle.
Le processus EMDR implique une série de phases, y compris l’histoire de vie du client, la préparation, l’évaluation des cibles, le traitement des cibles, et une évaluation de clôture et de suivi. Pendant la phase de traitement des cibles, le client est invité à se concentrer sur un souvenir traumatique spécifique tout en suivant les mouvements des doigts de l’hypnothérapeute ou en utilisant des stimuli auditifs ou tactiles.
L’hypothèse derrière EMDR est que les mouvements oculaires ou la stimulation sensorielle peuvent aider à débloquer les blocages émotionnels et à accélérer le traitement des souvenirs traumatiques. Selon les partisans de cette méthode thérapeutique, EMDR peut être particulièrement efficace pour traiter les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (SSPT), ainsi que d’autres formes de traumatisme et de stress.
Bien que les mécanismes d’action d’EMDR ne soient pas entièrement compris, des études ont montré que cette méthode thérapeutique peut être efficace pour réduire les symptômes du SSPT et d’autres formes de traumatisme. Cependant, il est important de travailler avec un thérapeute qualifié et expérimenté en EMDR pour s’assurer que la thérapie est adaptée aux besoins individuels du client.
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