Futurisation / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

futurisation vocabulaire hypnose
Futurisation
La futurisation est une technique d’hypnose qui consiste à imaginer et à visualiser des scénarios futurs positifs et souhaitables. Cette technique peut être utilisée pour aider les clients à atteindre des objectifs spécifiques, tels que la perte de poids, l’arrêt du tabac ou l’amélioration de la confiance en soi.
Pendant une séance d’hypnose, le client est invité à imaginer un scénario futur dans lequel il a atteint son objectif et à visualiser les détails de cette situation. Cette visualisation peut aider le client à se sentir plus confiant et motivé pour atteindre son objectif dans la réalité.
La futurisation peut également être utilisée pour aider les clients à surmonter des peurs et des phobies spécifiques. En imaginant des scénarios futurs dans lesquels ils sont capables de faire face à ces peurs sans crainte ni anxiété, les clients peuvent apprendre à modifier leur réponse émotionnelle à ces situations.
Retour en haut