Recadrage / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

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Recadrage
Le recadrage est une technique couramment utilisée en hypnothérapie et en thérapie brève, qui consiste à modifier la perception ou l’interprétation qu’un client a d’une expérience ou d’une situation donnée. Cette technique vise à aider le client à voir les choses sous un angle différent, en mettant l’accent sur les aspects positifs ou constructifs d’une situation, plutôt que sur les aspects négatifs ou limitants.
Le recadrage peut être utilisé dans une variété de contextes thérapeutiques, y compris la gestion du stress, la gestion de la douleur, la gestion des émotions, et la résolution de problèmes. Il peut également être utilisé pour aider les clients à développer de nouvelles perspectives et de nouveaux comportements, en les aidant à sortir de schémas de pensée et de comportement restrictifs ou limitants.
Il existe différents types de recadrage, tels que le recadrage contextuel, le recadrage sémiotique, et le recadrage en six points. Chacun de ces types de recadrage vise à aider le client à voir les choses sous un angle différent, en mettant l’accent sur différents aspects de l’expérience ou de la situation.
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