Tâche post-hypnotique / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

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Tâche post-hypnotique
Une tâche post-hypnotique fait référence à une action ou à un comportement spécifique que le client s’engage à accomplir après être sorti de l’état hypnotique.
Ces tâches sont généralement suggérées pendant la séance hypnotique et sont conçues pour aider le client à atteindre des objectifs thérapeutiques ou personnels.
Les tâches post-hypnotiques peuvent prendre diverses formes, allant de la modification d’une habitude indésirable à la gestion de la douleur ou de l’anxiété. Ces tâches sont convenues conjointement entre le praticien et le client, en s’assurant qu’elles sont réalistes, sûres et alignées sur les besoins et les valeurs du client.
Les tâches post-hypnotiques peuvent renforcer les effets bénéfiques de la séance hypnotique et contribuer à un changement durable et positif dans la vie du client.
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