Tâche post-hypnotique / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

Tâche post-hypnotique: Une tâche post-hypnotique fait référence à une action ou à un comportement spécifique que le client s’engage à accomplir après être sorti de l’état hypnotique.; C’est pendant la séance hypnotique que ces tâches sont généralement suggérées; elles sont conçues pour aider le client à atteindre des objectifs thérapeutiques ou personnels.; Les tâches post-hypnotiques peuvent prendre diverses formes, allant de la modification d’une habitude indésirable à la gestion de la douleur ou de l’anxiété. Le praticien et le client conviennent ensemble de ces tâches en s’assurant qu’elles sont réalistes, sûres, tout en respectant le fait qu’elles soient alignées sur les besoins comme les valeurs du client.; Enfin, les tâches post-hypnotiques peuvent renforcer les effets bénéfiques de la séance hypnotique en contribuant à un changement durable, efficace comme positif dans la vie du client.