Induction hypnotique / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

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Induction hypnotique
L’induction hypnotique est le processus par lequel un praticien guide un client vers un état de conscience modifié appelé transe hypnotique.
Cette technique consiste à utiliser des suggestions spécifiques et des techniques de relaxation pour aider le client à se concentrer sur un point précis et à bloquer les distractions extérieures. Il existe de nombreuses techniques d’induction hypnotique, allant des plus simples aux plus complexes. Les techniques les plus courantes comprennent la fixation d’un point, la respiration profonde et lente, et l’utilisation de suggestions auditives ou visuelles.
L’induction hypnotique est une étape clé de l’hypnothérapie, car elle permet au client d’accéder à son inconscient et de travailler sur des problématiques spécifiques.
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