Hypnose classique, Hypnothérapie classique / Lexique de l’hypnose et de l’hypnothérapie

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Hypnose classique / Hypnothérapie classique
Forme d’hypnose qui utilise des techniques de suggestion directe pour aider les clients à atteindre des états de conscience altérés et à surmonter des problèmes comme l’anxiété, la dépression ou les phobies.
En séance d’hypnose classique, le thérapeute demande à la personne de se concentrer sur des suggestions  comme « tu te sens détendu » ou « tu n’as plus peur des araignées ». Ces suggestions sont souvent répétées plusieurs fois, avec une intensité et une élocution particulières, pour aider le client à se concentrer sur les messages souhaités et à les intégrer dans son subconscient.
Particulièrement utile pour les personnes qui ont des difficultés à se concentrer ou qui ont besoin d’une structure claire et directive elle peut ne pas être aussi efficace pour les personnes qui ont des difficultés à accepter des suggestions directes ou qui préfèrent des approches moins directes.
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