Qu’est-ce que l’hypnose ?

L’hypnose est un état modifié de conscience naturel, dans lequel l’attention est focalisée et la personne est à la fois détendue et réceptive. Cela permet d’accéder à des ressources internes et de faciliter le changement.

Accompagnez-vous les personnes neuroatypiques (TSA, TDAH, HPI) ?

Oui, j'accompagne régulièrement des personnes neuroatypiques (autistes, TDA/H, HPI) avec des approches personnalisées et respectueuses de leurs particularités sensorielles, émotionnelles ou cognitives.

Est-ce que les séances en visio sont adaptées aux personnes neuroatypiques (autiste, tsa, tda, hpi) ?

Oui, les séances à distance sont tout à fait adaptées. Elles permettent souvent aux personnes neuroatypiques de rester dans un environnement familier et sécurisant. Le rythme et les outils sont ajustés selon leurs besoins spécifiques.

Est-ce que tout le monde est réceptif à l’hypnose ?

La grande majorité des personnes peuvent entrer en hypnose, même si la manière dont cela se manifeste peut varier. Ce n’est pas une question de suggestibilité mais de collaboration.

Peut-on être hypnotisé contre sa volonté ?

Non, l’hypnose nécessite l’accord et la participation active de la personne. Personne ne peut être hypnotisé contre sa volonté.

Est-ce que je dors pendant la séance ?

Non, l’hypnose n’est pas du sommeil. Vous restez conscient, même si votre attention est tournée vers l’intérieur.

Combien de temps dure une séance ?

Une séance classique dure environ 1 heure. Les premières séances ou certaines demandes spécifiques peuvent nécessiter 1h30 voire plus.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de la demande. Certaines problématiques se résolvent en quelques séances, d’autres nécessitent un accompagnement plus long.

Est-ce que je vais perdre le contrôle ?

Non, en hypnose vous gardez le contrôle. Vous pouvez sortir de l’état hypnotique à tout moment.

Faut-il croire à l’hypnose pour que ça marche ?

Non, ce n’est pas une question de croyance mais de participation. Même une personne sceptique peut bénéficier d’une séance.

Est-ce que l’hypnose fonctionne à distance ?

Oui, les séances à distance sont tout aussi efficaces, à condition d’avoir une bonne connexion et un espace calme.

Est-ce que les enfants peuvent faire de l’hypnose ?

Oui, les enfants sont souvent très réceptifs à l’hypnose. L’approche est adaptée à leur âge et à leur manière d’imaginer.

À partir de quel âge peut-on consulter ?

En général, à partir de 6 ans, mais cela dépend de la maturité émotionnelle de l’enfant.

Qu'est-ce que la technique RITMO® ?

RITMO® est une technique de retraitement de l'information traumatique qui utilise une stimulation bilatérale (visuelle, auditive ou corporelle). En tant que praticienne certifiée, je l'utilise pour vous aider à 'digérer' des souvenirs douloureux et à apaiser leur charge émotionnelle.

La technique RITMO® est-elle efficace uniquement pour les traumatismes ?

Non, la technique RITMO® peut être utilisée aussi pour l’anxiété, les phobies, les blocages, les croyances limitantes…

Est-ce que la technique RITMO® peut être combinée avec l’hypnose ?

Oui, ces approches sont très complémentaires et RITMO® a d'ailleurs été conçu pour s'intégrer parfaitement avec l'hypnose.

Les constellations familiales, c’est quoi ?

C’est une méthode de représentation spatiale permettant de mettre en lumière les dynamiques inconscientes d’un système familial.

En quoi les constellations sont utiles ?

Elles permettent de voir les loyautés invisibles, les schémas répétitifs ou les conflits non résolus, pour mieux s’en libérer.

Une constellation se fait-elle forcément en groupe ?

Non, elle peut être faite en individuel, en présentiel ou à distance, avec des objets ou en visualisation.

Les séances sont-elles remboursées ?

Les séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles proposent un remboursement partiel.

Comment se déroule une première séance ?

La première séance commence par un échange approfondi sur votre demande, puis une expérience adaptée (hypnose, RITMO® ou autre) selon les besoins.

Faut-il préparer quelque chose avant la séance ?

Non, venez comme vous êtes. Il peut être utile de réfléchir à ce que vous souhaitez changer ou comprendre.

Puis-je venir pour un proche ou un enfant ?

Oui, mais le travail ne peut se faire qu’avec l’accord et la participation active de la personne concernée.

Puis-je prendre rendez-vous en ligne ?

Oui, vous pouvez prendre rendez-vous depuis le site via l’agenda en ligne.

20 meilleurs Art-thérapeute, sonothérapeute et musicothérapeute de Perpignan et des Pyrénées Orientales (66)

Art-thérapie
Un art-thérapeute utilise les arts comme la peinture, le dessin, la sculpture ou d’autres formes d’expression artistique, pour aider les personnes à explorer leurs émotions, mettre à jour des conflits internes, renforcer l’estime de soi et améliorer leur bien-être émotionnel et psychologique. L’art-thérapie constitue un moyen de communication avec soi-même et les autres, facilitant la transformation personnelle.

Sonothérapie
Un sonothérapeute est un praticien qui va utiliser son, vibration et musique à des fins thérapeutiques pour favoriser le bien-être physique, émotionnel, mental et spirituel. Le sonothérapeute peut utiliser des instruments comme les bols chantants, les gongs, les diapasons, les tambours ou encore la voix pour créer des expériences de relaxation, et d’harmonisation. Cette pratique repose sur la conviction que le son peut influencer positivement le corps et l’esprit.

Musicothérapie
Un musicothérapeute utilise la musique et ses éléments (rythme, mélodie, harmonie, différents instruments) dans un cadre thérapeutique pour aider les personnes à atteindre des objectifs thérapeutiques spécifiques : l’amélioration de la communication, la gestion du stress et de l’anxiété, le développement de compétences sociales ou la réduction de la douleur, par exemple. Le musicothérapeute peut utiliser des techniques comme l’improvisation musicale, l’écoute guidée, la composition et l’apprentissage d’instruments, techniques adaptées aux besoins et aux capacités de chaque personne.